性福药膳:男性强身益肾常食四种食疗方
作者:dede58来源:dede58.com时间:2015-03-26
性福药膳:男性强身益肾常食四种食疗方

  性福药膳:男性强身益肾常食四种食疗方。不知道是自尊心的驱使还是自身条件的缺陷,很多男性想要自己变得“更强”。的确是现在肾虚的男性是越来越多,对男性的正常生活也造成了一定的影响。中医认为,男性肾虚是长期积累造成的,需要慢慢进行调理,切忌大补。下面我们就介绍下适合男性补肾壮阳的四种食疗方:
 
  性福药膳:男性强身益肾常食四种食疗方
 
  神仙粥
 
  来源:《敦煌史料的残卷》
 
  材料:需要山药500克,芡实、粳米各250克或再加韭菜末100~150克。
 
  制作:将山药蒸熟去皮,芡实蒸熟去壳,捣成泥,山药、芡实加粳米小火共煮成粥,空腹食用。如加韭菜末效果更好。
 
  功效:具有补虚劳,壮元阳,益气强志之功效。
 
  适用症:久病、虚劳而致阳痿,遗精,身体消瘦,体倦无力,精神不振等。
 
  方解:山药性味甘,平,益气养阴,补脾肺肾;《神农本草经》曰其:"主伤中,补虚羸......补中,益气力,长肌肉,强阴"。《本草纲目》载其:"益肾气,健脾胃",实为一补益佳品。芡实益肾固精,与山药相伍,有补有涩,使气阴得补,遗精得止。本方食用方便,为平时常用方。

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